Perut Kembung dan Sulit Buang Angin? Ini Cara Mengatasinya!

- Makanan pedas

6. Berhenti merokok

Rokok tradisional ataupun elektronik, merokok menyebabkan udara masuk ke saluran pencernaan.

Karena berbagai masalah kesehatan terkait dengan merokok, berhenti merokok adalah bijaksana karena berbagai alasan.

Baca Juga: Perut Kembung Bisa Jadi Tanda Kanker Ovarium, Inilah Gejala Kanker yang Kerap Disepelakan

7. Pilih minuman non-karbonasi

Minuman berkarbonasi, seperti air soda dan soda itu sendiri mengirim banyak gas ke perut.

Ini bisa menyebabkan kembung dan nyeri.

8. Minum teh

PROMOTED CONTENT