Banyak Makan Opor Ayam Saat Hari Raya? Ahli Gizi Ungkap Cara Sehat Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran

Nakita.id - Cara sehat menurunkan berat badan setelah lebaran perlu diperhatikan agar tidak salah.

Pada dasarnya menurunkan berat badan tidak perlu cepat yang penting sehat dan konsisten.

Hal itu dikarenakan penurunan berat badan yang cepat cenderung memicu kembali naik dengan cepat.

Baca Juga: Sirtfood Diet Ala Adele, Jadi Satu Cara Ampuh Buat Moms yang Mau Diet Setelah Lebaran dengan Cara Instan

Pastinya Moms ingin berat badan yang sudah turun bertahan untuk waktu yang lama kan?

Moms bisa ikuti cara ahli gizi Ilana Muhlstein, M.S., R.D.N untuk menurunkan berat badannya yang efektif.

Muhlstein bahkan mampu menurunkan berat badan hampir 50 kgtanpa pengorbanan diet yang berat dan ketat.

1. Prioritaskan sayuran

PROMOTED CONTENT