Capek Olahraga Tapi Ingin Kurus? Disiplin Ikuti 7 Cara Sehat Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran

Nakita.id - Cara sehat menurunkan berat badan setelah lebaran perlu diperhatikan dibandingkan penurunan angka timbangan yang cepat.

Pastinya banyak makanan yang sudah dimakan selama hari raya seperti opor ayam, rendang, dan sebagainya.

Baca Juga: Banyak Makan Opor Ayam Saat Hari Raya? Ahli Gizi Ungkap Cara Sehat Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran

Namun, perlu Moms ingat bahwa berat badan yang turun dengan drastis belum tentu sehat.

Bahkan penurunan berat yang drastis dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang cepat pula.

Baca Juga: Sirtfood Diet Ala Adele, Jadi Satu Cara Ampuh Buat Moms yang Mau Diet Setelah Lebaran dengan Cara Instan

Untuk menurunkan berat badan tidak perlu dengan diet yang ekstrem dan ketat kok Moms.

Bagi Moms yang gemar makan, beberapa cara ini bisa diikuti.

PROMOTED CONTENT