Rutin Lakukan 5 Kebiasaan Berikut di Pagi Hari, Perubahan Ini yang Akan Dirasakan Tubuh

Nakita.id - Apakah Moms punya kebiasaan rutin yang selalu dilakukan di pagi hari?

Setiap orang pastinya memiliki kebiasaan tersendiri saat pagi hari.

Kebiasaan pagi yang baik sangat penting dilakukan agar tubuh penuh energi selama menjalani aktivitas.

 

Ternyata ada beberapa kebiasaan pagi hari yang bisa membantu Moms untuk tetap segar dan cantik lo!

Ayo simak tips yang dilansir dari wellnessmama.com, Moms!

Baca Juga: Hanya Lakukan 4 Kebiasaan Sederhana Ini di Pagi Hari Saat Bangun Tidur, Hasilnya Dijamin Bikin Takjub

1. Segelas air hangat

Setelah istirahat semalaman tubuh akan kekurangan cairan yang menyebabkan dehidrasi.

Ketika bangun tidur, Moms bisa segera konsumsi segelas air hangat agar kebutuhan cairan tetap terpenuhi.

Air hangat juga membantu mengaktifkan organ-organ di dalam tubuh dan memperlancar peradaran darah.

Mencampur jeruk lemon dengan air putih hangat bisa menjadi rekomendasi untuk Moms.

Air lemon bisa memberikan asupan energi lebih untuk meningkatkan fungsi pencernaan dengan membakar kalori jahat dalam tubuh.

Bukan hanya itu saja, air lemon juga baik untuk membersihkan kulit dari dalam Moms!

PROMOTED CONTENT