Kerap Dilakukan Tanpa Sadar, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Usai 'Ngulet' di Pagi Hari Saat Bangun Tidur

Nakita.id - Ngulet atau peregangan saat bangun tidur kerap dilakukan tanpa sadar.

Secara otomatis kita akan menggeliat di pagi hari sesaat usai bangun tidur.

Bahkan tanpa kita sadari, ngulet punya pengaruh yang baik untuk tubuh.

Ini yang akan terjadi pada tubuh usai ngulet di pagi hari saat bangun tidur.

Baca Juga: Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Jangan Kaget Lihat Hasilnya Seperti Ini

1. Otot menjadi fleksibel

Setelah tidur nyenyak dalam waktu lama, Moms terbangun dengan kondisi otot yang kaku dan kencang.

Hal ini biasanya disebabkan oleh posisi tidur yang sama untuk waktu yang lama.

Baca Juga: Rutin Lakukan 5 Kebiasaan Berikut di Pagi Hari, Perubahan Ini yang Akan Dirasakan Tubuh

PROMOTED CONTENT