Berikut Sederet Makanan yang Harus Dihindari Sebelum Tidur, Salah Satunya Masih Sering Dilakukan

Nakita.id - Jangan sekali-kali konsumsi jenis makanan ini sebelum tidur.

Tidur menjadi salah satu aktivitas yang diperlukan bagi kesehatan tubuh.

Dengan memberi kesempatan tubuh untuk beristirahat maka energi yang terkuras sebelumnya akan kembali meningkat.

Baca Juga: Penderita Sakit Ginjal Sebaiknya Hindari Makanan Ini Jika Tak Ingin Bertambah Parah!

Namun jangan salah, sebelum tidur rupanya kita tidak boleh mengonsumsi sederet makanan ini.

Meski nikmat ada baiknya untuk menunda terlebih dahulu.

Baca Juga: Bingung Mengatasi Perut Panas Saat Hamil? Hindari Makanan yang Jadi Pemicunya!

1. Gorengan

Saat lapar di malam hari, biasanya cara yang paling mudah adalah dengan mengunjungi warung makanan terdekat.

Selain makanan, lauk tambahan seperti gorengan kerap jadi pilihan.

Namun ada baiknya untuk tidak makan gorengan saat menjelang tidur.

PROMOTED CONTENT