Santer Isu Minum Kopi Punya Dampak Buruk, Ternyata Peneliti Malah Temukan Sederet Manfaat Ini Soal Ngopi di Pagi Hari

2. Membakar lemak

Kafein dalam kopi juga bagus untuk membakar lemak.

Menurut Authority Nutrition, penelitian membuktikan kalau kafein bisa meningkatkan pembakaran lemak pada 10 persen pada orang obesitas, dan 29 persen pada orang dengan BB normal.

Baca Juga: Sudah Melegenda Sejak Zaman Cina Kuno, Minum Segelas Air Hangat Sebelum Sarapan Mampu Kurangi Nyeri Haid dan Punya Manfaat Lainnya Bagi Tubuh

3. Nutrisi penting

Dengan minum kopi di pagi hari, kalian akan mendapatkan manfaat nutrisi seperti riboflavin, panthothenin acid, maganese, potasium, dan magnesium.

4. Menurunkan risiko kematian

Hal ini terdengar dramatis, tapi penelitian membuktikan kalau lebih dari 400.000 pria yang rajin minum segelas kopi di pagi hari menurunkan risiko kematian hingga 6 persen.

Baca Juga: Panduan New Normal untuk Moms: Tak Perlu Takut Kalau Ingin Perawatan Rambut, Inilah Protokol Kesehatan yang Diterapkan di Salon Kecantikan

PROMOTED CONTENT