Selain Air Lemon, Deretan Minuman Ini Kalau Dikonsumsi di Pagi Hari Ampuh Turunkan Berat Badan Moms! Begini Cara Buatnya

Nakita.id - Memiliki tubuh yang ideal pasti menjadi keinginan tiap Moms.

Apalagi setelah melahirkan, banyak Moms langsung putar otak untuk menemukan berbagai cara agar berat badan bisa kembali turun.

Ternyata untuk menurunkan berat badan dapat dimulai dengan langkah sederhana di pagi hari.

Baca Juga: Sudah Melegenda Sejak Zaman Cina Kuno, Minum Segelas Air Hangat Sebelum Sarapan Mampu Kurangi Nyeri Haid dan Punya Manfaat Lainnya Bagi Tubuh

Langkah sederhana yang bisa dimulai di pagi hari yaitu minum air.

Berbicara air putih pasti sudah banyak yang tahu khasiatnya, tetapi terdapat air lain yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan di pagi hari.

1. Air lemon

Baca Juga: Sering Jadi Pengganti Nasi Saat Sarapan, Siapa Sangka Makan Roti Bakar di Pagi Hari Simpan Bahaya yang Mengerikan untuk Tubuh

Minum air lemon di pagi hari sudah banyak yang tahu manfaatnya untuk menurunkan berat badan.

Tapi agar lebih ampuh Moms bisa mencampurkan air lemon tersebut dengan biji chia untuk mendapatkan hasil penurunan berat badan yang lebih maksimal.

Caranya Moms hanya perlu memasukkan perasan air lemon dan bubuk chia ke dalam air hangat.

Rutinlah minum setiap pagi untuk merasakan hasil berupa detoksifikasi, pembangkit tenaga, dan penurunan berat badan.

Baca Juga: Sering Jadi Minuman di Pagi Hari, Coba Baca Mitos dan Fakta Soal Konsumsi Teh Bagi Tubuh dan Kesehatan Ini

Apabila ingin sedikit manis, tambahkanlah beberapa tetes madu.

2. Teh hijau

Daripada minum teh manis hangat atau kopi di pagi hari, coba deh menggantinya dengan teh hijau.

Pasalnya teh hijau kaya akan antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari paparan penyakit.

Baca Juga: Iseng Mengganti Kopi dengan Campuran Air Jahe dan Lemon di Pagi Hari, Wanita Ini Alami Perubahan Tak Terduga pada Tubuhnya

Tentu saja di samping itu, teh hijau juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan kalau dikonsumsi secara teratur.

3. Cuka sari apel

Meskipun rasanya yang masam cuka sari apel dapat menjadi minuman pagi hari yang terkenal mampu menurunkan berat badan.

Pasalnya minuman ini mampu membunuh bakteri berbahaya, menurunkan kadar gula darah, dan meningkatkan kesehatan jantung.

Untuk membuatnya Moms hanya perlu menambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam setengah gelas air.

Baca Juga: Jangan Panik Kehabisan Vitamin di Supermarket, Ini Manfaat Minum Air Lemon Sumber Vitamin Di Pagi Hari

Karena rasanya yang cukup asam, jangan terlalu banyak memberikan cuka ape dan minumah menggunakan sedotan agar enamel gigi terlindungi.

4. Air detoksifikasi

Minuman pagi yang mampu menurunkan berat badan selanjutnya air detoksifikasi.

Air detoksifikasi ini berguna untuk memurnikan tubuh dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Moms bisa menyiapkan segelas air dan mencampur segelas air dengan mentimun, lemon, daun mint, dan irisan jahe.

Diamkan sejenak dan konsumsilah setiap pagi atau sepanjang hari.

Baca Juga: Banyak Hidangan Bersantan Saat Lebaran Bikin Kolesterol Naik? Coba Makan Bawang Putih Mentah Saat Perut Kosong di Pagi Hari, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh

PROMOTED CONTENT