Berat Badan Adele Turun 50 Kg dalam Waktu 6 Bulan, Ini yang Dilakukan Sang Diva Sampai Bodynya Dipuji Mirip Beyonce

 

 

2. Fokus pada kesehatan

Alih-alih berfokus menurunkan berat badan, ternyata Adele lebih fokus pada gaya hidup sehat yang fokus pada kesehatannya.

Sebelumnya ia pernah mengatakan bahwa hal terpenting adalah bahagia dengan diri kita sendiri.

Adele mengaku dirinya masih memiliki masalah citra diri. Namun, baginya masih banyak masalah yang perlu dikhawatirkan.

"Aku punya kekhawatiran mengenai citra tubuh, tapi aku tidak akan membuatnya mengontrol hidupku," kata Adele.

Baca Juga: Kenapa Badan Cepat Gemuk Meskipun Makan Sedikit? Ahli Gizi Ungkapkan 3 Penyebab Ini, Nomor 3 Paling Sulit Diatasi

3. Pilates

Diam-diam, Adele ternyata kerap melakukan pilates secara rutin lho Moms.

Adele rutin pilates bersama sahabatnya, Ayda Field.

Seperti yang kita tahu, pilates mampu memperbaiki postur tubuh dan juga menjaga keseimbangan tubuh.

Baca Juga: Selain Irish Bella, Senam Pilates Juga Banyak Digandrungi Artis Wanita Tanah Air, Siapa Saja?

PROMOTED CONTENT