Adik Melaney Ricardo Sukses Turunkan Berat Badan Sebanyak 3 Kg dalam 3 Hari Hanya dengan Makan Telur, Begini Caranya

Semantara untuk sarapanna ia membuat 2 telur orak-arik.

Saat membuat telur orak-arik tersebut ia juga menggunakan 1 sendok makan krim keju dan 1 mentega.

Di siang harinya, ia membuat menu makanan yang sama yaitu 2 telur orak-arik yang dicampur dengan krim keju serta mentega.

Untuk makan malam, ia merebus 2 butir telur terlebih dahulu.

Baca Juga: Sebulan Jalani Diet Telur Seperti Ini, Seorang Perempuan Kaget dengan Perubahan yang Dirasakan Tubuhnya

Setelahnya ia memotong-motong telur tersebut dan diaduk dengan 2 sendok mayonaise.

Hari 2

Di hari kedua, Nana membukanya dengan mengomsumsi kopi hitam terlebih dahulu.

Di hari kedua ini Nana membuat 3 telur ceplok yang dijadikan satu yang juga ditaburkan merica dan gram di atasnya.

Pengganti minyaknya, Nana menggunakan 1 sendok mentega.

Baca Juga: Bahaya Diet Telur, Mampu Menurunkan Berat Badan Hingga 10 Kg dalam Waktu 2 Minggu, Amankah?

PROMOTED CONTENT