Ganti keripik dengan camilan buah
Ganti camilan keripik Moms dengan buah.
Moms bisa memakannya di saat lapar tanpa harus merasa bersalah.
Moms bisa membawa buah apel ke dalam perjalanan menuju tempat kerja atau sediakan selalu buah sebagai camilan.
Makan salad atau sayuran berwarna setiap hari
Makan salad salah satu cara yang bagus untuk mendapatkan berbagai nutrisi tanpa terlalu banyak kalori.
Konsumsi sayuran berwarna setiap hari akan memberikan nutrisi yang berbeda.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | thehealthsite.com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR