Diet Susah Payah Tak Makan Nasi Tapi Belum Bisa Pangkas Berat Badan? Bisa Jadi Empat Kesalahan Ini Jadi Penyebabnya

4. Kurang asupan natrium

Diet rendah kalori tanpa makan nasi juga memicu penurunan kadar insulin.

Padahal, insulin memiliki fungsi penting bagi tubuh, seperti membantu mempertahankan kadar natrium dalam tubuh.

Natrium merupakan elektrolit penting bagi tubuh. Kadar natrium yang terlalu rendah bisa memicu masalah pada ginjal.

Baca Juga: Bukti Kedekatan Nyata Irwan Mussry dengan Anak Maia Estianty, Dul Jaelani Sampai Berterima Kasih Karena Ini

Kondisi inilah yang membuat banyak orang merasa pusing, kelelahan, sakit kepala, bahkan sembelit ketika melakukan diet ini.

Cara terbaik untuk mencegah masalah ini adalah dengan menambahkan asupan natrium.

PROMOTED CONTENT