Catat ! Ini Waktu yang Tepat Mengonsumsi Makanan, Agar Tidak Gemuk

Studi membuktikan dua potong roti bakar saat sarapan dapat menekan napsu makan dan mengurangi rasa lapar.

Mengonsumsi roti di malam hari dapat mengakibatkan masalah pada pencernaan.

Telur

Makanan ini yang paling mudah dan sering kita jumpai di rumah ya Moms.

Telur tidak diperbolehkan dikonsumsi pada malam hari karena dapat menyebabkan kembung.

Telur sangat baik dikonsumsi saat sarapan.

BACA JUGA :Sukses Jadi Bintang Bollywood, Pembuat Film Ini Ungkapkan Apresiasinya

Teh atau kopi

Kopi akan baik sikonsumsi setelah sarapan pagi dan sore hari, hindari minum kopi sebelum tidur.

Secangkir teh hijau setelah makan pagi sangat baik untuk Moms yang sedang diet.

Bagaimana Moms, bukankah ini diet yang mengasyikan?

Coba yuk!

PROMOTED CONTENT