Punya Kandungan Piperine, Teh Lada Hitam Mampu Menurunkan Berat Badan, Ini Cara Buatnya

Nakita.id - Lada hitam biasanya dipakai saat Moms memasak daging sapi lada hitam.

Namun tak sekedar menjadi bumbu masakan, lada hitam bagus untuk kesehatan.

Salah satu cara menjaga kesehatan menggunakan lada hitam adalah menjadikannya teh. 

Baca Juga: Pangkas Lemak Perut Tanpa Olahraga, Moms Hanya Perlu Campurkan 5 Bahan Ini Pada Air Putih

Lada hitam bagus untuk kesehatan karena mengandung antioksidan dan mineral. 

Salah satu manfaat kesehatan teh lada hitam adalah melancarkan sistem pencernaan.

Maka tak heran teh lada hitam dapat menurunkan berat badan. Yuk cari tahu penjelasan lebih lanjutnya.

Baca Juga: Beredar Pesan Viral di Media Sosial Soal Air Jahe Campur Lada Hitam Bisa Jadi Obat Penangkal Virus Corona, Ahli Beri Penjelasan

Melansir dari Food NDTV, teh lada hitam baik untuk kesehatan sistem pencernaan.

Karena baik untuk kesehatan sistem pencernaan, teh lada hitam bagus untuk menurunkan berat badan.

Teh lada hitam bagus untuk menurunkan berat badan karena memiliki efek termogenik.

Baca Juga: Coba Campur Kunyit dengan Lada Hitam Lalu Konsumsi Secara Rutin, Bisa Membuat Tubuh Menjadi Kebal dari Penyakit Mematikan Ini

Semakin tinggi efek termogenik, semakin tinggi pula kecepatan tubuh Moms untuk membakar kalori.

Menurut Ahli Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan, Shilpa Arora ND, lada hitam mengandung piperine, yaitu senyawa yang meningkatkan kinerja pencernaan dan metabolisme, sehingga mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh kita.

Baca Juga: Siapa Sangka Bumbu yang Bisa Menghangatkan Tenggorokan Ini Mampu Cegah Kanker hingga Menurunkan Berat Badan

Menambahkan teh lada hitam ke dalam menu makanan kita sehari-hari akan membantu dalam mengelola obesitas.

Selain itu, juga membantu dalam penyerapan nutrisi dalam tubuh, dan memperkuat sistem kekebalan kita. 

Cara membuat teh lada hitam: 

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Rebusan Lada Hitam dan Kunyit Tiap Pagi, Ampuh Cegah Kanker Hingga Diabetes!

1. Rebus 2 gelas air dalam panci

2. Tambahkan 1 sendok teh lada hitam yang baru digiling, 1 sendok teh jus lemon, dan 1 sendok teh jahe cincang ke dalam air.

3. Biarkan terendam selama sekitar lima menit.

4. Saring teh lada hitam dalam mug. Minum saat hangat.

Baca Juga: Rasakan Manfaat Konsumsi Kunyit dan Lada Hitam di Pagi Hari, Dapat Turunkan Kolesterol hingga Usir Kanker!

PROMOTED CONTENT