Berbagai Makanan Ini Jika Dikonsumsi Bersamaan Akan Memicu Masalah Kesehatan, Nomor 1 dan 3 Paling Sering Dilakukan!
Nakita.id - Ternyata beberapa makanan dan minuman ini jadi pemicu masalah kesehatan jika dikonsumsi bersamaan.
Namun siapa sangka, beberapa makanan pemicu masalah kesehatan ini justru suka dikonsumsi bersamaan.
Padahal jika kita konsumsi makanan dan minuman ini secara bersamaan, maka bisa memicu masalah kesehatan.
Seperti obesitas atau penambahan berat badan drastis, melemahkan fungsi jantung, hingga tak baik untuk sel darah.
Maka dari itu mulai sekarang Moms dan Dads juga harus terbiasa tidak konsumsi makanan ini secara bersamaan.
Melansir dari Bright Side, inilah berbagai macam makanan dan minuman yang jika dikonsumsi secara bersamaan tak baik untuk tubuh.
1. Tomat dan Mentimun
Kombinasi ini sangat populer tentunya, apalagi untuk membuat lalapan, salad, dan berbagai macam makanan lainnya.
Penelitian baru-baru ini menyatakan bahwa makan dua sayuran ini dalam waktu bersamaan mengganggu jalur biokimia tubuh.
Nantinya akan menyebabkan kalsinasi dan pembengkakan yang berlebihan dalam tubuh.
Serta vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam tomat dan mentimun tidak akan tercerna dengan baik.
Baca Juga: Ngebet Punya Anak Kembar? Coba Tips Sederhana Ini Agar Bisa Segera Hamil Bayi Kembar
2. Pisang dan Susu
Kombinasi makanan yang satu ini tidak asing pastinya apalagi untuk yang sedang menjalankan diet dan mencari pengganti makan besar.
Selain itu pasangan ini juga populer di kalangan orang-orang yang menjalankan gaya hidup sehat karena pisang dan susu bergizi dan cepat saji.
Akan tetapi beberapa ahli gizi menyatakan bahwa pisang adalah buah yang sangat manis, buah yang manis harus dikonsumsi sendiri bukan sebagai pencuci mulut.
Baca Juga: Hanya dengan Mengonsumsi Makanan Sederhana Ini, Persalinan Normal Bisa Berjalan Lancar dan Aman
Buah manis ini akan tinggal di dalam tubuh lebih lama dan menghambat sistem pencernaan, apalagi jika dimakan dengan makanan yang lain.
Sedangkan susu, ia memiliki proteinnya sendiri. Jika dimakan bersamaan dengan pisang, khasiat susu akan hilang oleh nutrisi pisang.
Waktu terbaik makan pisang menurut ahli gizi adalah di antara waktu makan besar.
3. Daging dan kentang goreng
Baca Juga: Jangan Buru-buru Dilaser, Coba Konsumsi Makanan Ini untuk Menghilangkan Kutil di Tubuh
Sepertinya sudah umum sekali ya Moms kalau memesan steak pasti akan ada kentang goreng sebagai sumber karbohidratnya.
Kombinasi makanan ini dinilai sangat berat oleh ahli gizi. Pati yang terkandung dalam kentang membutuhkan cairan pencernaan alkalotik.
Sedangkan protein dari daging membutuhkan asam untuk pencernaan. Ketika dikonsumsi bersamaan daging dan kentang akan terjebak dalam perut.
Nantinya akan berakhir dengan gangguan pencernaan seperti mulas, sendawa, dan gas berlebihan.
Ada baiknya mulai memilih makanan non-tepung seperti sayuran untuk menemani daging.
4. Roti lapis keju dan kopi
Pada saat terburu-buru di pagi hari, pastinya membuat roti dengan keju lembaran akan sangat mudah.
Baca Juga: Selain Terapkan Protokol Kesehatan Yuk Jaga Kesehatan Paru-paru dengan Konsumsi 4 Makanan Ini
Belum lagi ketika di perjalanan kita tergoda untuk membeli kopi. Pada kenyataannya kombinasi ini akan membuang sifat baik keju.
Karbohidrat dalam roti mencegah kalsium untuk diproses dengan benar oleh pencernaan sehingga asupan kalsium yang membawa bantuan ke sistem saraf dan kardiovaskular akan terhambat.
Menambah kopi instan juga dianggap akan memperburuk karena membahayakan jantung.
Moms bisa ganti kopi menjadi teh hijau atau teh putih untuk menemani roti lapis keju.
Baca Juga: Agar Tidak Sia-sia, Hindari 8 Jenis Makanan Ini Setelah Berolahraga
| Source | : | bright side |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR