Waspada! Begini Gejala dan Cara Mengusir Stres karena Merawat Orang Sakit

Waspada! Begini Gejala dan Cara Mengusir Stres karena Merawat Orang Sakit

Nakita.id - Pernah dengan tentang caregiver burnout?

Wajib diketahui, caregiver burnout merupakan istilah medis yang digunakan untuk menggambarkan kondisi stres seseorang yang merawat orang sakit.

Stres yang terjadi karena adanya tekanan dan tegangan saat merawat orang terdekat karena sedang menderita sebuah penyakit.

Baca Juga: Kesehatan Jiwa Dads Besar Kemungkinan Menurun pada Anak, Kini #AyahSIAP Lakukan Manajemen Stres untuk Mewariskan Mental yang Sehat

Stres ini bisa bertambah berat apabila ditambah beban lain seperti mengasuh anak atau mengurus pekerjaan.

Melansir Help Guide, penyebab stres saat merawat orang sakit bisa dilatari lelah fisik, kesepian, penderita rewel, atau tak punya waktu untuk diri sendiri.

Terlebih jika rutinitas merawat orang sakit sampai membatasi kegiatan sosial dan memengaruhi kestabilan keuangan rumah tangga.

Tanda-tanda stres saat merawat orang sakit

Melansir Cleveland Clinic, ada beberapa tanda-tanda stres saat merawat orang sakit, antara lain:
Baca Juga: Tetap Bisa Jadi #AyahSIAP dan Bebas Stres di Tengah Pandemi Hanya dengan Melakukan Hal Mudah Ini

PROMOTED CONTENT