Dikenal Praktis, Roti Putih Justru Berisiko Jadi Biang Kerok Badan Menggemuk hingga Mengundang Penyakit Ini

Dikenal Praktis, Roti Putih Justru Berisiko Jadi Biang Kerok Badan Menggemuk hingga Mengundang Penyakit Ini

Nakita.id - Roti putih sering kali dikonsumsi sebagai alternatif menu sarapan.

Sarapan pakai roti putih dianggap praktis untuk sekadar mengganjal perut.

Tapi, roti putih justru diam-diam membawa dampak kurang baik bagi tubuh.

Meskipun terasa kenyang, roti putih tidak akan memberikan energi untuk Moms sebelum menjalani aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Telat Sadar Kalau Dirinya Suka Lakukan Hal Ini di Dapur, Hobi Baru Ratna Galih Ternyata Bagus Juga untuk Kesehatan Mental Lho!

Rasa kenyang yang diberikan roti putih hanyalah sementara.

Lebih lanjut, roti putih pun kalah jauh jika dibandingkan dengan makanan lain seperti buah dan sayur.

Hal itu disebabkan karena roti putih sangat rendah nutrisi, protein, hingga kandungan mineral lainnya.

Baca Juga: Masih Bingung Tentukan Loyang Kue untuk Memanggang Roti? Ternyata Ini Bedanya Warna Terang dan Gelap

PROMOTED CONTENT