Ini Dia 4 Fakta Yang Bikin Orang Susah Gemuk. Bikin Iri!

Nakita.id.- Moms sering melihat ada orang banyak makan, tapi tetap kurus alias susah gemuk? Jelas bikin iri, ya, Moms.

Katanya, mereka susah gemuk karena kondisi metabolisme yang mereka bawa sejak lahir atau genetik.

Namun pada situasi tertentu seperti tinggal di ketinggian atau dekat dengan fasilitas olahraga juga membuat seseorang lebih mudah mempertahankan tubuh rampingnya.

Berikut daftar situasi yang membuat seseorang tetap kurus hanya dengan sedikit upaya, seperti dikutip dari CNN, Rabu (17/1/2018).

BACA JUGA: Ternyata Tahi Lalat Bisa Terawang Masa Depan Moms! Begini Maknanya

 1. Tinggal dekat gym

Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan jurnal Lancet Public Health menemukan, mereka yang tinggal dalam radius 1 km dari fasilitas olahraga seperti gym, kolam renang dan lapangan sepakbola memiliki bobot lebih rendah dan lingkar pinggang lebih kecil daripada yang tinggal berjauhan dengan ketiga tempat tadi.

Studi lain mengatakan tinggal di lingkungan yang enak dan nyaman ditempuh dengan berjalan kaki juga dikaitkan dengan rendahnya berat badan.

Sebaliknya, penelitian lain berpendapat mereka yang tinggal dalam radius setengah kilometer dari gerai makanan cepat saji dilaporkan lebih gemuk daripada yang tinggalnya dalam radius 2 km lebih jauh dari restoran ini.

2. Suka makan pedas

Penelitian menunjukkan mereka yang lebih sering makan makanan pedas terbukti tidak segemuk mereka yang tidak suka makan pedas.

Salah satunya karena cabai mengandung capsaicin yang berperan mengendalikan berat badan lewat sejumlah cara seperti mengurangi nafsu makan, mengaktifkan lemak cokelat yang berfungsi membakar kalori, dan meningkatkan pemanfaatan lemak sebagai bahan bakar dalam proses pembakaran kalori menjadi energi.

PROMOTED CONTENT