Orang dengan Penyakit Ginjal Lebih Rentan Tertular Virus Corona, Inilah 5 Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Agar Tetap Sehat selama Pandemi

Bawang putih

Salah satu hal yang harus dipatuhi oleh penderita penyakit ginjal adalah membatasi jumlah natrium di dalam makanan, termasuk menambahkan garam.

Agar rasa masakan tetap nikmat, Anda pun bisa menggunakan bawang putih sebagai alternatif yang lezat untuk garam.

Menariknya, selain menambah rasa pada hidangan, bawang putih juga mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh, lo.  

Sebut saja mangan, vitamin C, dan vitamin B6 yang baik, serta mengandung senyawa sulfur yang memiliki sifat anti-inflamasi.

Tak berhenti sampai di situ, bawang putih juga rendah kalium, fosfor, dan natrium sehingga baik untuk kesehatan ginjal.

Baca Juga: Manfaat Temulawak, Kunyit dan Jahe, 3 Jenis Rempah yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

Putih telur

Jika Anda menderita penyakit ginjal, sebaiknya berhenti mengonsumsi kuning telur dan menggantinya dengan putih telur.

Pasalnya, putih telur menyediakan sumber protein yang ramah untuk ginjal dan berkualitas tinggi.

Selain itu, putih telur juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk orang yang menjalani perawatan dialisis, yang memiliki kebutuhan protein lebih tinggi tetapi perlu membatasi fosfor.

Ditambah lagi, putih telur juga ternyata rendah kalium, fosfor, dan natrium sehingga baik untuk kesehatan ginjal.  

Baca Juga: Jangan Sembrono, Waspada Bayi Baru Lahir Terpapar Virus Corona, Begini Cara Tepat Mencegah Penularan Covid-19 pada Anak

PROMOTED CONTENT