Permasalahan Kaki yang Kerap Terjadi Saat Hamil, Kaki Menjadi Rata

Penyebabnya karena terlalu banyaknya cairan pada tubuh, tekanan pada pembuluh darah di panggul dan kaki.

Sehingga menyebabkan sirkulasi darah melambat dan darah menempel di ekstremitas bawah (Tulang gerak di kaki).

Ibu yang mengalami edema kulit pada kakinya bisa berwarna keunguan.

Mengenai edema, jika terjadi pembengkakan di wajah atau tangan (ekstremitas atas), ibu harus segera memeriksakan diri ke dokter.

Sebab kondisi tersebut bisa jadi sebuah pertanda serius yang perlu penanganan intensif.

BACA JUGA: Ini yang Terjadi Jika Moms Menaruh Bawang Putih di Telinga Semalaman

Pengobatan dan Pencegahan

Untuk mengatasi permasalah over-Pronasi dapat dilakukan dengan cara konservatif menggunakan orthotics (Alat bantu untuk memperbaiki kondisi kaki abnormal).

Orthotics harus dirancang dengan dukungan lengkungan yang tepat dan pemasangan rearfoot medial untuk memperbaiki over-pronasi.

Pemilihan sepatu yang pas dan tepat pun sangat penting dalam mengatasi over-pronasi.

Dalam memilih sepatu, pilih sol sepatu dan juga alas bagin dalamnya yang nyaman, bisa memberikan dukungan ekstra, juga harus soft dan empuk.

Over-pronasi harus ditangani dengan baik supaya bisa menghilangkan sakitnya, juga mencegah kondisi kaki berkembang menjadi Plantar Fasciitis (inflamasi yang terjadi pada plantar fascia), Heel Spurs (Taji Tumit), Metatarsalgia (suatu kondisi yang ditandai dengan nyeri dan peradangan pada bola kaki), Post-Tib Tendonitis dan atau Bunions (kelainan bentuk pada ibu jari kaki).

BACA JUGA: Berbagai Produk yang Tak Sesuai Foto Kemasannya. Pernah Alami?

PROMOTED CONTENT