Tak Selamanya Buruk, Minum Kopi Ternyata juga Ampuh Turunkan Risiko Penyakit Mematikan Asal Dikonsumsi Cuma dalam Jumlah Segini

Depresi

Beberapa penelitian telah menemukan semakin banyak kopi yang diminum seseorang, semakin rendah risiko depresi.

Kanker

Peneliti telah menemukan peminum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena kanker hati dan kanker kolorektal, yang mana merupakan dua penyebab utama kematian akibat kanker di dunia.

Baca Juga: Jantung Sering Berdebar Setelah Minum Kopi? Coba Lakukan 4 Cara Sederhana Ini Saat Sedang Berdebar

Penyakit neurologis

Rutin mengonsumsi kopi juga rupanya bisa menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer serta penyakit Parkinson.

Diabetes tipe 2

Beberapa penelitian menemukan konsumsi kopi secara teratur dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2. Manfaat ini ada di dalam kopi tanpa kafein serta varietas beroktan tinggi.

Akan tetapi, jika ingin merasakan manfaat tersebut, Anda cukup mengonsumsinya dalam jumlah yang sedang.

Nah, itu dia manfaat baik kopi untuk kesehatan.

Baca Juga: Jadi Kebiasaan Sejuta Umat, Minum Kopi Sebelum Sarapan Ternyata Bisa Berakibat Fatal untuk Kesehatan, Salah Satunya Berisiko Terkena Diabetes

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tak Hanya Usir Kantuk, Kopi Juga Punya Manfaat Kesehatan".

PROMOTED CONTENT