Bicaralah dengan pasangan
Berbicara dengan Dads tentang segala sesuatu yang sedang Moms alami dapat membantu mengatasi perubahan suasana hati selama kehamilan.
Hal ini pun akan membuat Moms menjadi lebih rileks.
Baca Juga: Obat Antimual Ibu Hamil yang Aman dan Mudah Didapatkan di Apotek Sekitar
Perhatikan berbagai aspek terkait kehamilan
Ilustrasi ibu hamil
Moms mungkin merasa khawatir tentang kehamilan dan proses persalinan nanti.
Untuk itu, sebaiknya bicarakan dengan dokter terkait berbagai hal tentang kehamilan dan persalinan yang membuat Moms merasa khawatir.
Jaga kesehatan
Menjaga tubuh tetap sehat selama kehamilan sangat penting.
Kondisi kesehatan seperti diabetes gestasional, hipertiroidisme, atau anemia memang bisa membuat kita stres dan berpengaruh pada suasana hati.
Namun ada baiknya tetap patuh dan rutin minum obat sesuai anjuran dokter.
Itu dia Moms beberapa cara mengatasi perubahan suasana hati selama kehamilan.
| Source | : | momjunction |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR