Sereal mungkin ada dalam daftar menu sarapan favorit Moms karena cukup praktis.
Meski super cepat, mudah, dan nyaman, semangkuk sereal biasanya tinggi kalori dan gula, dan kekurangan serat, protein, dan lemak sehat.
Tentu saja tidak semua sereal diciptakan sama, jadi selama Moms bisa menemukan yang menawarkan lebih dari keduanya, Moms mungkin boleh memakannya.
Sebaiknya ganti sereal Moms dengan snack bar tinggi protein atau menggantinya dengan granola.
Itu akan menjadi pilihan tepat bila Moms ingin menurunkan berat badan.
Moms bisa juga mencampurkan kacang pada granola untuk menambahkan lemak sehat.
Juga menambahkan serat dengan buah berries agar Moms kenyang lebih lama.
BACA JUGA :Lakukan Hal Berikut Ini untuk Melindungi Si Kecil Saat Gempa Bumi
ShopTokopedia dan Tasya Farasya Luncurkan Kampanye ‘Semua Jadi Syantik’, Rayakan Kecantikan yang Inklusif
Source | : | popsugar |
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR