Minum kopi sambil makan muffins untuk sarapan pagi di sebuah kafe tampaknya menyenangkan ya Moms.
Tapi muffins terbuat dari tepung putih olahan, gula, dan mentega yang tidak baik untuk Moms yang ingin menurunkan berat badan.
Jadi, kalau Moms menginginkan muffins, sebaiknya Moms membuatnya sendiri di rumah.
Moms bisa membuatnya menggunakan tepung gandum atau tepung oat, flaxmeal, minyak kelapa atau alpukat menggantikan mentega, dan gula dengan takaran sepertiga lebih sedikit daripada yang direkomendasikan resep khas, atau gunakan sirup maple atau buah puréed.
Moms juga bisa menambahkan bubuk protein dan smear dengan sedikit mentega almond untuk lebih banyak protein dan serat.
BACA JUGA: Wah, Sarwendah Pakai Daster dan Nyetir Motor Sendiri ke Pasar
Sereal
| Source | : | popsugar |
| Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR