Coba Nanti Malam Jajal Letakkan Irisan Lemon di Samping Tempat Tidur, Rasakan Manfaatnya yang Tak Terduga Ini

1. Mengurangi tekanan darah

Percaya atau tidak, aroma lemon mengurangi tekanan arteri kita.

Hipertensi adalah salah satu penyakit yang paling banyak di masyarakat kita dan penting untuk memiliki lemon sebagai buah yang ada di rumah.

2.  Meningkatkan konsentrasi

Aroma lemon bisa meningkatkan performa mental kita, sekaligus membantu meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan daya ingat.

Hal ini akan sangat berguna, terutama jika Moms menderita insomnia yang butuh tidur agar dapat kembali beraktifitas dengan baik keesokan harinya.

Baca Juga: Meraciknya Cuma Butuh Waktu 5 Menit, Malam Ini Coba Minum Ini untuk Hilangkan Insomnia Tanpa Obat Tidur

Baca Juga: Besok Pagi Coba ke Pasar dan Beli 2 Buah-buahan Ini, Dijamin Moms dan Keluarga Akan Terhindar dari Ancaman Virus Corona

Menurut psikolog, untuk menikmati tidur yang nyenyak, perlu dilakukan beberapa aktivitas utama.

Seperti berkonsentrasi pada hal-hal positif atau melakukan latihan relaksasi, yang akan menyebabkan suasana hati kondusif untuk beristirahat.

3. Melepaskan stres

Menurut penelitian, bau jeruk membantu otak kita rileks, dengan begitu stres dan kecemasan yang menumpuk sepanjang hari akan teredam.

Saat kita berbaring akan hilang dengan beberapa irisan lemon di samping tempat tidur kita maka kita akan merasa rileks.

PROMOTED CONTENT