Tak Bisa Dianggap Sepele, Ini Penyebab Umum Moms Rasakan Sakit Kepala Setelah Makan

1. Gula darah rendah

Hati-hati jika merasa sakit kepala setelah makan. Moms mungkin mengalami hipoglikemia reaktif.

Hipoglikemia adalah kondisi di mana kadar gula (glukosa) dalam darah menurun secara drastis atau tiba-tiba.

Baca Juga: Begini Cara Sembuh Lebih Cepat dari Sakit Kepala dengan Konsumsi Sederet Makanan Lezat Berikut Ini

Glukosa dalam darah didapatkan dari makanan yang kaya akan karbohidrat. Karbohidrat kemudian diserap oleh tubuh.

Dengan bantuan insulin, karbohidrat yang sudah menjadi glukosa akan diubah menjadi sumber energi. Insulin dihasilkan oleh organ pankreas.

Jika pankreas menghasilkan insulin terlalu banyak dalam tubuh, kadar gula darah pun akan tiba-tiba turun drastis.

Baca Juga: Tak Perlu Buru-buru Minum Obat, Sakit Kepala Tegang atau Tension Headache Bisa Sembuh dengan Mudah Pakai Cara Ini

Ini karena insulin langsung menghabiskan suplai glukosa dalam darah. Akibatnya, Moms akan merasakan sakit kepala setelah makan.

Untuk mencegah hipoglikemia sesudah makan, hindari makanan yang kadar gula atau karbohidratnya terlalu tinggi.

Zat tersebut bisa mendorong pankreas untuk memproduksi lebih banyak insulin lagi. Kalau Moms memang ingin makan makanan yang kaya karbohidrat, batasi porsinya.

PROMOTED CONTENT