Tak Hanya Hilangkan Lemak, Ini Manfaat Lain Kubis Fermentasi

Makanan yang difermentasi dan kaya probiotik seperti sauerkraut, berkontribusi pada penciptaan usus yang sehat.

Hal itu dapat membantu mengurangi stres dan menjaga kesehatan otak.

Probiotik pun diklaim mampu membantu meningkatkan memori dan gejala kecemasan, depresi, autism bahkan obsesif-kompulsif (OCD).

5. Mengurangi risiko kanker tertentu

Kubis, bahan utam pada sauerkraut, mengandung antioksidan dan senyawa yang bermanfaat untuk membantu mengurangi risiko kanker tertentu.

BACA JUGA: Sama Seperti Anton Tanjung, Begini Potret 5 Dokter Tertampan di Dunia

Para peneliti percaya bahwa ini dapat membantu mengurangi kerusakan DNA, mencegah mutasi sel dan memblokir pertumbuhan sel yang berlebihan, biasanya mengarah pada perkembangan tumor.

Bagaimana Moms, mau kah mencoba resep dan program diet ini.

 

PROMOTED CONTENT