Jangan Sembarangan, Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi Ibu Menyusui Saat Puasa Agar Ibadah Berjalan Lancar

Jika Moms tidak kuat berpuasa, jangan dipaksakan ya.

Sebelum berpuasa, konsultasikan kondisi Moms pada dokter agar mereka bisa memberikan saran yang tepat.

Baca Juga: Ibu Hamil Bolehkah Puasa? Begini Penjelasannya Menurut Dokter Spesialis Kandungan

Selain itu, tetaplah Moms makan tiga kali sehari untuk mencukupi nutrisi untuk bayi.

Moms bisa makan saat sahur, berbuka dan setelah salat tarawih.

Sempatkan pula untuk istirahat di siang hari ya, meski hanya rebahan di atas kasur dengan rileks.

 

 

PROMOTED CONTENT