5 Hal yang Setiap Hari Dilakukan Ini Mengecilkan Lengan dengan Cepat

Nakita.id – Lengan merupakan bagian yang sering saja membuat Moms tidak percaya diri.

Lengan yang kencang pastinya menjadi impian setiap perempuan.

Namun perubahan tubuh saat melahirkan membuat Moms harus ekstra keras dalam mengecilkan lengan.

Nah kini Moms tak perlu khawatir sebab ada beberapa hal yang sering Moms lakukan dan dapat membantu mengecilkan lengan.

BACA JUGA: Intip Kecantikan Putri Rio Stokhorst yang Disebut Mirip Chelsea Islan

1.Mengepel

Salah satu aktivitas yang paling membakar lemak dan membuat seluruh tubuh termasuk tangan kita bergerak adalah mengepel.

Tapi mengepel cara tradisional ya, Moms yaitu dengan menggunakan lap pel dan tangan.

Dengan menggosok langsung lantai dengan kedua tangan kita, ini membuat otop bicep, tricep dan deltoid bekerja terus.

2.Menyikat kamar mandi

Mirip dengan mengepel, gerakan ini juga membuat seluruh tangan Moms bekerja, terutama otot bicep dan tricep. 

Kadang saat melakukan kegian membersihkan, kita hanya menggunakan satu tangan.

PROMOTED CONTENT