Nakita.id – Malam hari jadi waktu diman kita kerap kali ingin menyantap camilan.
Usai makan malam, terkadang tubuh merasa butuh camilan tambahan yang manis, asin, atau bahkan pedas.
Harapannya dengan perut yang lebih kenyang maka tidur pun akan lebih nyenyak.
Namun sayangnya, fakta justru menunjukkan hal sebaliknya.
Ada beberapa camilan enak yang disantap malam hari justru membuat tubuh jadi lebih sulit tidur.
Hati-hati jika Moms menyantap camilan ini di malam hari, bisa-bisa Moms terserang insomnia lho!
Apa saja camilan lezat yang menyebabkan insomnia terebut?
| Source | : | Medical Daily |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR