Mengonsumsi Suplemen Vitamin Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan, Bijaklah

Pemakaian vitamin E dengan dosis 400-800 unit perhari dapat menimbulkan kaburnya penglihatan, pembesaran payudara pada perempuan dan laki-laki, diare, pusing, gejala-gejala seperti flu, sakit kepala, mual dan gejala kelemahan yang tidak lazim.

BACA JUGA: Persembahan Terbaru BPJS Bagi Masyarakat, Untuk Indonesia Sehat

Pemakaian vitamin E dengan dosis lebih 800 unit per hari pada periode lama, dapat meningkatkan risiko perdarahan pada pasien yang mengalami vitamin K defisiensi, mengganggu metabolisme hormon, imunitas dan fungsi seksual.

Vitamin C

Pemakaian vitamin C dosis tinggi dapat menimbulkan gangguan tidur, sakit kepala dan gangguan pencernaan.

Dosis di atas 4 gram sehari dalam waktu panjang, dapat meningkatkan kadar oksalat di urin yang berperan dalam pembentukan batu oksalat.

BACA JUGA: 71% Penderit Migrain Adalah Perempuan. Ini Tanda Masalah Jantung Lo

Diare juga sering terjadi dengan dosis di atas satu gram sehari.

Pemakaian dosis tinggi vitamin C dapat menimbulkan batu ginjal pada individu-individu tertentu.

Pada individu dengan glucose 6-P defisiensi, krisis hemolitik dapat segera terjadi.

PROMOTED CONTENT