Catat! Agar Tak Lemas dan Dehidrasi Saat Puasa, Ibu Hamil Wajib Konsumsi Sederet Makanan Pendamping Ini Saat Buka dan Sahur

Nakita.id - Apakah Moms saat ini tengah hamil dan bersiap menyambut puasa bulan Ramadhan 2021?

Jika ya, maka Moms wajib tahu sederet makanan yang wajib dikonsumsi ketika ibu hamil puasa.

Meski ibu hamil tidak wajib puasa, namun tetap saja banyak wanita hamil dan menyusui yang memilih untuk berpuasa.

 Baca Juga: Ibu Hamil Bolehkah Puasa? Begini Penjelasannya Menurut Dokter Spesialis Kandungan

Sebuah penelitian menunjukkan berpuasa selama Ramadan memang membuat ibu hamil mengalami perubahan dalam kadar glukosa, insulin, dan trigliserida, serta kesehatan yang membaik.

Namun, para peneliti menjelaskan bahwa beberapa ibu yang memaksakan puasa saat hamil saat kondisinya tak memungkinkan akan menimbulkan implikasi kesehatan serius di kemudian hari dan karenanya harus dihindari.

Daripada menebak-nebak apakah Moms hamil boleh berpuasa atau tidak, berkonsultasi dengan dokter adalah pilihan yang baik.

PROMOTED CONTENT