Happy Moms Happy Ramadan, Coba Perhatikan Tips Puasa untuk Orang yang Memiliki Penyakit Maag Agar Ibadah Berjalan Lancar

Nakita.id - Bagi Moms yang mempunyai riwayat penyakit maag, sebaiknya perhatikan beberapa hal saat akan berpuasa di Bulan Ramadan ya.

Pasalnya jika Moms salah memilih menu makanan saat berbuka atau sahur malah bisa memicu kambuhnya maag yang dimiliki.

Tidak hanya itu, kebiasaan yang mungkin sering dilakukan saat puasa juga bisa memicu kambuhnya gangguan lambung tersebut.

Agar Moms yang memiliki riwayat penyakit maag bisa berpuasa dengan nyaman, sebaiknya perhatikan hal-hal berikut, dilansir dari Kompas.com.

Baca Juga: Sering Ngantuk Saat Puasa? Happy Moms Happy Ramadan Bisa Mengatasinya dengan Cara Sederhana Ini

1. Makan secukupnya

Bagi Moms yang memiliki riwayat penyakit maag, sebaiknya mulanya berbukalah dengan makanan ringan.

Barulah setelah itu, Moms bisa makan makanan berat seperti nasi namun tetap perhatikan porsinya ya.

2. Perhatikan menu makanan

Perhatikan pula menu makanan yang akan Moms santap saat sahur dan berbuka.

PROMOTED CONTENT