Ingin Tetap Jadi Happy Moms Happy Ramadan? Yuk Mulai Hindari Konsumsi Makanan Ini Saat Sahur karena Malah Buat Tubuh Cepat Lemas

Selain menyebabkan insomnia hingga kegelisahan, kafein juga membuat kamu merasa haus sepanjang hari.

Mengutip Tribun Madura, dr. Puspita Dyah Ardyani dari Medicelle Clinic Surabaya menyarankan untuk tidak minum kopi atau teh saat sahur.

Baca Juga: Jadilah Happy Moms Happy Ramadan dengan Mulai Biasakan Anak Membaca, Inilah Segudang Manfaatnya untuk Si Kecil

Ia menjelaskan, dua minuman tersebut merupakan jenis minuman diuretik yang menyebabkan Moms sering buang air kecil (kencing).

"Teh dan kopi termasuk dalam diuretik, artinya dapat menyebabkan sering buang air kecil, sehingga cairan dalam tubuh juga akan cepat berkurang dan dapat menyebabkan dehidrasi," jelasnya.

 

PROMOTED CONTENT