Jaga cairan tubuh setiap harinya agar terhindar dari dehidrasi.
Minum air sebelum makan, juga dapat membantu mengurangi jumlah makanan yang akan dikonsumsi.
Perbanyak buah dan sayuran
Buah dan sayuran jadi pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan.
Maka, tidak ada salahnya memasukkan buah dan sayuran ke dalam menu diet Moms.
Baca Juga: Makan Enam Kali Sehari Justru Ampuh Menurunkan Berat Badan, Begini Alasannya
| Source | : | medicalnewstoday |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR