Jika ingin minum teh, kopi, atau susu, kurangi jumlah gulanya.
Menurut Hardvard School of Public Health minuman manis merupakan faktor risiko utama dari obesitas dan diabetes.
Pilihan minuman terbaik adalah air putih atau air mineral.
BACA JUGA :Badan Masih Kurus saat Hamil Seperti Franda? Ini Kata Dokter Kandungan
Jika Moms sedang ingin minuman berperisa, bisa meracik jus buah sendiri di rumah menggunakan buah segar (tanpa gula, ya!) atau infused water dari potongan buah segar.
Teh tawar dan kopi hitam pahit juga bisa dijadikan alternatif minuman tak bergula.
Gift The Superpower of Play Bersama Karakter Terbaru dari Lego Brand, Cataclaws
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR