Contohnya, mulailah dengan mengurangi jumlah gula yang biasa digunakan dalam makanan atau minuman yang dikonsumsi.
BACA JUGA: Jangan Mengonsumsi Bawang Putih dalam Kondisi Ini, Sangat Berbahaya
Jika sudah mulai terbiasa, Moms bisa coba untuk menghindari gula sama sekali untuk beberapa waktu. Namun, jangan lupa untuk sesuaikan dengan kemampuan tubuh dan aktivitas harian.
Menjalani diet rendah karbohidrat tidak berarti menghilangkan makanan karbohidrat sama sekali.
Nah Moms, mulai sekarang bijaklah dalam mengatur menu makan harian, karena tubuh masih tetap memerlukan asupan karbohidrat untuk bisa berfungsi dengan baik.
Kekurangan karbohidrat justru akan membahayakan kesehatan ke depannya.
Gift The Superpower of Play Bersama Karakter Terbaru dari Lego Brand, Cataclaws
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR