Jangan Diet Sembarangan, Begini Cara Tepat Mengurangi Karbohidrat

Mengubah jenis diet akan berdampak pada kerja metabolisme tubuh.

Diet rendah karbohidrat membuat tubuh kehilangan sumber energi terbesarnya.

Hal ini dapat membuat metabolisme tubuh berjalan lambat, sebagai cara tubuh menghemat cadangan energi yang tersisa.

Untuk mengurangi efek samping ini, buatlah perubahan sedikit demi sedikit.

Berilah tubuh waktu untuk beradaptasi pada perubahan yang dilakukan.

PROMOTED CONTENT