Menjadi Penyakit yang Paling Sering Dialami, Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Bisa Dicegah dengan Rajin Mengonsumsi Makanan Ini

Nakita.id - Tekanan darah tinggi atau yang biasa disebut hipertensi merupakan penyebab umum yang dapat mengakibatkan terjadinya serangan jantung.

Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah, menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal.

Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat ternyata mampu meningkatkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Selama Ini Ternyata Ada di Sekitar Kita! Yuk Coba 3 Minuman untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Cara yang bisa Moms lakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat.

Moms perlu menyimak beberapa makanan yang dilansir dari stylecraze yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Sayuran hijau

Sayuran hijau dapat membantu menghilangkan hal-hal yang tidak baik untuk tubuh.

Ketika hipertensi atau tekanan darah tinggi sedang naik, kandungan potasium dalam sayuran hijau membantu untuk menghilangkan kelebihan natrium dari tubuh.

PROMOTED CONTENT