Para ahli menyarankan untuk mengonsumis telur setidaknya 1 butir per hari untuk memenuhi kebutuhan protein dan nutrisi harian tubuh.
Meski bisa dimasak dan dikombinasikan dengan hampir semua jenis bahan, ada beberapa pantangan juga ketika kita hendak mengonsumsi telur.
Mengkombinasikan telur dengan makanan tanpa melihat kandungan gizinya justru berpotensi menyebabkan keracunan dalam tubuh.
Oleh sebab itu, sebaiknya mulai sekarang jangan lagi mengonsumsi telur bersamaan dengan bahan makanan berikut ini Moms.
1. Kesemek
Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan telur yang pertama adalah kesemek.
Beberapa orang mungkin menyajikan telur bersamaan dengan potongan buah kesemek untuk dibuat salad buah.
Ternyata mengkombinasikan telur dan buah kesemek, atau memakan telur setelah memakan buah kesemek adalah salah.
| Source | : | care2 |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR