Satu Indonesia Kudu Tahu Bahayanya, Terungkap Dampak Buruk Minum Teh Jika Dikonsumsi Seperti Ini

Nakita.id - Minum teh memiliki banyak manfaat namun bisa berbahaya jika diminum berlebihan, Moms.

Dampak buruk berlebihan minum teh bisa membuat Moms mengalami beberapa gangguan yang tidak nyaman.

Teh telah digunakan karena khasiat penyembuhannya dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.

Selain itu, penelitian modern menunjukkan bahwa senyawa tanaman dalam teh dapat berperan dalam mengurangi risiko kondisi kronis, seperti kanker, obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Baca Juga: Se-Indonesia Nyesel Baru Tahu Ternyata Kebiasaan Minum Teh Campur Susu Bisa Datangkan Bahaya Luar Biasa Ini

Meskipun konsumsi teh adalah pilihan yang sangat sehat bagi kebanyakan orang, melebihi 3-4 cangkir (710-950 ml) per hari ternyata dapat memiliki beberapa efek samping negatif.

Berikut dampak buruk berlebihan minum teh.

1. Mengurangi penyerapan zat besi

Teh adalah sumber yang kaya dari kelas senyawa yang disebut tanin.

PROMOTED CONTENT