Satu Indonesia Kudu Tahu Bahayanya, Terungkap Dampak Buruk Minum Teh Jika Dikonsumsi Seperti Ini

Penelitian menunjukkan bahwa dosis kafein di bawah 200 mg per hari tidak mungkin menyebabkan kecemasan yang signifikan pada kebanyakan orang.

Namun, beberapa orang lebih sensitif terhadap efek kafein daripada yang lain dan mungkin perlu membatasi asupan teh lebih jauh.

4. Mual

Senyawa tertentu dalam teh dapat menyebabkan mual, terutama bila dikonsumsi dalam jumlah banyak atau saat perut kosong.

Baca Juga: Jangan Sampai Nyesel, Segera Hentikan Kebiasaan Minum Teh Seperti Ini Jika Tak Mau Terima Karma Buruknya

Tanin dalam daun teh bertanggung jawab atas rasa pahit dan kering dari teh.

Sifat astringen tanin juga dapat mengiritasi jaringan pencernaan, berpotensi menyebabkan gejala tidak nyaman, seperti mual atau sakit perut.

5. Meningkatkan asam lambung

Kafein dalam teh dapat menyebabkan mulas atau memperburuk gejala refluks asam yang sudah ada sebelumnya.

PROMOTED CONTENT