Siapa Sangka Makan Buah Mangga Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Saat Hamil, Salah Satunya Memperlancar Pencernaan Lho!

2. Memperlancar pencernaan

Kandungan serat dalam mangga membantu Moms merasa kenyang lebih lama.

Mangga juga membantu pencernaan dan mencegah sembelit yang dialami wanita di trimester pertama. 

3. Mempunyai antioksidan

Vitamin C dalam mangga bertindak sebagai antioksidan kuat yang membantu mengembangkan resistensi terhadap radikal bebas.

Radikal tersebut dapat mengganggu perkembangan janin dan bahkan menyebabkan kanker.

Vitamin C juga dapat menurunkan risiko kelahiran prematur.

4. Magnesium 

Magnesium, hadir dalam jumlah yang wajar dalam mangga, bertindak sebagai obat alami yang sangat baik untuk preeklamsia. 

Sementara vitamin E dalam buah ini membantu membangun otot janin dan mencegah preeklampsia.

Nah itu dia Moms manfaat buah mangga selama kehamilan.

Meskipun mangga menawarkan banyak manfaat, Moms harus berhati-hati memakannya saat hamil.

Selain itu, berkonsultasilah dahulu dengan dokter kandungan Moms. 

Baca Juga: 6 Dampak Kesehatan yang Terjadi Jika Moms Terlalu Banyak Makan Mangga

PROMOTED CONTENT