Selama Ini Jadi Perdebatan Panas, Ternyata Ini Efek Sesungguhnya dari Minum Air Es Dingin Bagi Kesehatan

Pada anggapan tersebut disebutkan bahwa minum air dingin bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang menyebabkan ketidakmampuan tubuh menyerap nutrisi dan vitamin tertentu.

Para peneliti mengatakan bahwa memang benar cuaca dingin bisa memengaruhi sistem peredaran darah.

Namun, hingga saat ini tidak ada bukti ilmiah yang mendukung bahwa minum air es dingin bisa memperlambat laju pencernaan.

Baca Juga: Saat Menstruasi Tidak Boleh Minum Air Es Hingga Keramas, Coba Simak 4 Fakta Mitos Menstruasi yang Paling Banyak Dipercayai Orang

Selain itu, air es dingin bisa efektif membakar kalori.

Pasalnya ketika meminum air dingin artinya sama saja melakukan pembakaran lemak.

Perlu diketahui bahwa air dingin dapat membakar beberapa kalori berlebih ketika masuk dalam sistem pencernaan.

Hal itu dikarenakan sistem pencernaan butuh bekerja lebih keras untuk mempertahankan suhu air tersebut di dalam tubuh.

Meskipun begitu bukan berarti air dingin dapat membakar seluruh lemak di dalam tubuh.

 

PROMOTED CONTENT