Catat! 7 Makanan Ini Bisa Membuat Rambut Cepat Kusam dan Rusak

Nakita.id - Moms, untuk menjaga kesehatan rambut sebenarnya tidak cukup sekedar memberinya shampo dan kondisioner.

Perlu juga ditunjang mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

Tapi, masih banyak perempuan yang tak menyadari makanan yang dikonsumsi malah membuat rambut cepat kusam dan rusak.

BACA JUGA: Minum Jus Jahe dan Wortel Setiap Hari, Khasiatnya Tak Terduga

Berikut ini, beberapa makanan yang harus Moms hindari:

1. Gula

Menurut ahli dermatologi Jessica Wu, M.D., pengarang "Feed Your Face", makanan dengan kadar gula tinggi dapat menyebabkan gula darah melonjak.

Inilah yang menyebabkan kadar androgen meningkat.

"Saat tubuh memompa insulin untuk merespons kenaikan gula darah, itu juga meningkatkan kadar androgen, hormon pria yang bisa membuat folikel rambut menyusut pada wanita dan pria," kata Wu.

BACA JUGA: Pakai Masker Kunyit di Area Mata 10 Menit, Lihat Hasilnya Mengejutkan!

2. Vitamin A

Menurut American Academy of Dermatology, terlalu banyak vitamin A dapat menyebabkan rambut rontok.

PROMOTED CONTENT