Wajib Diketahui, Ternyata Alpukat Punya Manfaat Ini Bagi Ibu Hamil

Moms yang mengalami morning sickness saat mengandung Si Kecil harus tahu manfaat alpukat untuk ibu hamil.

Biasanya, Moms yang mengalami morning sickness kerap mengalami mual-mual di pagi hari.

Badan terasa kurang sehat dan seringkali sensitif terhadap bau-bauan tertentu.

Ada beberapa bahan makanan yang bisa membuat seseorang mengalami morning sickness.

Menurut Medical News Today, makanan berlemak, pedas, dan kafein bisa memicu asam lambung. 

Alpukat ternyata baik untuk Moms yang sering mengalami morning sickness di trimester pertama.

Dilansir dari What To Expect, alpukat memiliki tekstur yang lembut.

Aroma dan rasa alpukat juga tidak terlalu kuat.

Baca Juga: Uban Dijamin Hilang Tak Tersisa dalam Waktu 1 Jam Hanya dengan Buah Alpukat, Begini Cara Pakainya

Alpukat juga kaya akan kandungan vitamin B-6 dan vitamin C.

Tekstur dan kandungan vitamin dalam alpukat ini baik untuk meredakan morning sickness yang Moms sering alami.

Apabila morning sickness teratasi, Moms akan lebih mudah untuk mengonsumsi hidangan yang lainnya.

Sehingga nutrisi yang Moms butuhkan saat hamil bisa terpenuhi.

Kandungan lemak dalam alpukat yang banyak juga mampu membuat Moms kenyang lebih lama.

Kenyang lebih lama membuat Moms akan mengurangi rasa selalu ingin makan.

Moms bisa memulai makan dengan porsi yang kecil terlebih dahulu.

PROMOTED CONTENT