Wajib Diketahui, Ternyata Alpukat Punya Manfaat Ini Bagi Ibu Hamil

Moms bisa mencoba salah satu resep alpukat untuk sarapan.

Ada berbagai macam resep alpukat untuk sarapan, namun ada satu yang Moms perlu coba.

Moms wajib mencoba sandwich dengan alpukat untuk sarapan.

Dijamin resep ini akan membuat Moms kenyang lebih lama.

Sebab, tak hanya pada alpukat, lemak dan karbohidrat juga ada pada roti.

Berikut resepnya yang bisa Moms coba untuk sarapan:

1. Panaskan minyak pada teflon dengan api medium

2. Pecahkan telur ke teflon lalu masak sekitar dua menit

Baca Juga: Kabar Baik untuk Pemilik Rambut Rontok, Cukup Mengandalkan Buah Alpukat Saja Rambut yang Rusak Bisa Sehat Kembali, Simak Caranya Berikut Ini

3. Balik telur sampai matang kira-kira dua hingga lima menit, matikan kompor, lalu pindahkan telur ke piring, lalu taburkan garam agar lebih gurih

4. Oleskan mentega atau margarin pada dua lembar roti

5. Nyalakan kompor pada api medium, panaskan teflon, lalu letakkan roti di atas teflon

6. Susun telur, alpukat, keju (bila ingin ditambahkan), lalu tutup dengan lembaran roti lainnya.

7. Panggang hingga kecokelatan, tunggu tiga hingga empat menit

8. Jika sudah kecokelatan, matikan kompor, dan pindahkan sandwich ke piring. Sandwich siap untuk disantap

Itulah tadi manfaat alpukat bagi ibu hamil, beserta resep sarapan berbahan alpukat.

PROMOTED CONTENT