Jangan Asal Coba, Cara Memulai Gaya Hidup Vegetarian yang Sehat Ternyata Begini

Nakita.id - Memiliki gaya hidup sehat, siapa yang tak ingin?

Tentu saja kita ingin badan kita selalu segar dan terhindar dari berbagai penyakit yang kerap mengganggu aktivitas kita.

Ada banyak pilihan untuk membuat badan kita tetap sehat.

Misalnya, dengan berolahraga, mengatur waktu tidur, sampai menjadi seorang vegetarian untuk mengatur pola makan.

Selama ini, gaya hidup vegetarian dipilih oleh banyak orang agar memiliki kesehatan tubuh yang lebih baik.

Tahukah, Moms, ternyata Indonesia adalah salah satu negara dengan populasi vegetarian terbesar di dunia?

Dilansir dari Wow Shack, Indonesia menempati peringkat ke 16 sebagai negara yang memiliki banyak penduduk dengan gaya hidup vegetarian.

Setidaknya, hingga hari ini ada lebih dari 600 ribu vegetarian di Indonesia.

Baca Juga: Sambut Hari Vegetarian Sedunia, Ini 3 Resep Hidangan Berbahan Dasar Sayuran Dijamin Lezat dan Ramah di Kantong

Angka ini ternyata mengalahkan negara tetangga, Australia, dengan populasi vegetarian sebanyak delapan ribu orang.

Apakah Moms adalah salah satunya?

Memulai gaya hidup vegetarian memang memiliki banyak manfaat, Moms.

Sehingga, tak ada salahnya, jika Moms mulai untuk mencoba menjalankan gaya hidup ini.

Namun, gaya hidup vegetarian perlu dilakukan dengan baik dan benar sehingga tak membuat Moms tersiksa.

Gaya hidup vegetarian yang dilakukan dengan tergesa-gesa dan tidak benar juga bisa membuat seseorang malah memiliki masalah kesehatan.

Menjelang Hari Vegetarian Sedunia ini, Moms perlu tahu caranya memulai gaya hidup vegetarian dengan benar.

PROMOTED CONTENT