Selain Karbohidrat dan Protein, Zat Gizi Ini Wajib Agar Anak Cerdas

8. Sphingomyelin

Sphingomyelin merupakan komponen utama dalam proses pembentukan selubung mielin otak, menjaga saraf saraf yang bekerja di otak sehingga tak ada satu pun yang terhambat.

Sumber Sphingomyelin adalah ASI.

9. Lecitin

Lecitin berguna untuk proses pembentukan saraf-saraf di dalam otak, bisa mencegah kerusakan memori.

Sumber lecitin adalah kedelai, kuning telur.

BACA JUGA: Wow! Lele Goreng Daun Jeruk Ini Pasti Bikin Lapar

10. Gangliosida

Gangliosida dibutuhkan untuk pertumbuhan, perkembangan, migrasi dan pematangan sel saraf otak, serta pembentukan sinaps (hubungan antar sel saraf).

Sumber gangliosida adalah ASI, ikan dan telur. (*)

 

 

PROMOTED CONTENT