Nakita.id - Semua orang pastinya ingin menjaga tubuh agar tetap sehat secara fisik dan mental.
Terutama Moms yang menjalani masa kehamilan.
Akan tetapi, usaha menjaga tubuh rupanya menjadi tantangan tersendiri, lo.
Karena, seiring waktu Si Kecil semakin bertumbuh besar di dalam rahim.
Ditambah, pandemi Covid-19 yang masih berlanjut, sehingga Moms hanya bisa berdiam di rumah saja.
Padahal, Moms juga mau beraktivitas di luar seperti olahraga.
Baca Juga: Ingin Tetap Aktif Saat Hamil? Berikut 3 Olahraga yang Bisa Dilakukan
Nah, Moms jangan khawatir dulu.
Melansir dari Daily Parent, penemu Dailey Method Jill Dailey telah merangkum empat posisi fitness yang ideal dan tentunya cocok untuk Moms yang menjalani masa kehamilan.
Kira-kira apa saja ya posisinya?
Bobo Fun Fair dan Jelajah Kuliner Bintang Jadi Ajang Nostalgia di Uptown Mall BSBCity Semarang
| Source | : | Daily Parent |
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR